很榮幸參加了這次公司舉辦的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)活動(dòng)，通過這次拓展培訓(xùn)活動(dòng)之后我學(xué)到很多在其他方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并在這次培訓(xùn)活動(dòng)中總結(jié)歸納工作和生活中遇到的問題，從潛意識(shí)中受到啟發(fā)和觸動(dòng)，并把這次訓(xùn)練活動(dòng)中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活和工作中。

       第一：拓展訓(xùn)練能夠讓我們認(rèn)識(shí)到自身的潛能，增強(qiáng)個(gè)人的自信心，改善自己的外部形象

       第二：幫助我克服心理惰性，增強(qiáng)挑戰(zhàn)困難的信心和毅力。

       第三：更加深入的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，調(diào)整自己的身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢積極樂觀的面對(duì)生活和工作中發(fā)生的不愉快。
 
      第四：讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，團(tuán)隊(duì)在企業(yè)中的重要性，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)集體的責(zé)任心和意識(shí)

       第五：能夠幫助我改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，理解他人，更加融洽的與他人合作！

       以上都是我在這次體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)活動(dòng)中國學(xué)到的一些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并把他運(yùn)用到我的生活和工作中，幫助我解決生活和工作中的很多問題！